軍訓開始了，趙泛舟(龔俊 飾)是輔助教官，周筱(劉人語 飾)看見他覺得很倒霉。跑步的時候，周筱和陶玲(高秋梓 飾)實在是堅持不住了，兩人商量假裝口吐白沫然后倒地裝暈。結果趙泛舟突然出現(xiàn)在她們身后，她們的餿主意還沒實施就以失敗告終。為了逃避軍訓，陶玲給自己化了個病容裝，還慫恿周筱一起。
一開始周筱是拒絕的，但耐不住陶玲勸說和美食的誘惑，妥協(xié)讓陶玲也給她化。軍訓的時候，陶玲奇怪教官看到她們滿臉緋紅怎么也不關心下，于是開始演戲倒在地上。教官是很不屑地吐槽，她們倆的妝簡直是在考驗他的智商。教官宣布按軍訓規(guī)章處理，要求她們倆在十分鐘內(nèi)恢復原樣，被罰三十個俯臥撐，由趙泛舟監(jiān)督。
陶玲想辦法讓趙泛舟放她們一馬，趙泛舟鐵面無私，二人無奈只好乖乖地做俯臥撐。蔡亞斯(李歌洋 飾)利用休息時間過來找周筱，主動提出由他替她們接受懲罰，全包了她們的俯臥撐。趙泛舟提醒他這樣做并不會對她們的懲罰有任何的幫助，等于白費力氣。
蔡亞斯不滿跟趙泛舟理論，趙泛舟明確這是原則。周筱和陶玲自己完成了三十個俯臥撐，結束后，周筱還朝趙泛舟敬了個禮。看著周筱的笑臉，趙泛舟被她燦爛的笑容感染了，竟然有點心動的感覺。教官要來查寢，大家趕緊將違禁物品藏起來。
陶玲的直板夾沒地方藏，教官一行又敲門進來了，周筱只好拿著直發(fā)板站在窗戶旁，然后趁他們不注意往窗外扔下去。然而愛慕趙泛舟的新生代表賈依淳還是看到了周筱的小動作，向教官報告周筱扔了違禁物品。趙泛舟護著周筱，明明看見卻謊稱沒有看見，賈依淳特別不爽。
檢查結束后，賈依淳向教官報告，還是覺得周筱她們寢室存在安全隱患，而她明明看到周筱把直板夾扔出去。教官覺得沒什么大問題，趙泛舟還是堅持沒有看到，賈依淳氣極。朱璐(安泳暢 飾)回到寢室，發(fā)現(xiàn)自己的東西被動過了。周筱解釋是剛剛檢查寢室，自己整理了她的桌子。
羅薇(李進秋 飾)跟著說她整理了朱璐的床單，陶玲將她的卷發(fā)棒藏起來。朱璐聞到她的床鋪有種不好聞的味道，有些不高興。羅薇解釋因為被子要整理成豆腐塊，就噴了一點發(fā)膠。這是周筱出的餿主意，趕忙跟朱璐道歉，主要是突然檢查寢室沒想那么多。
夜里，周筱來到宿舍樓下的草地，想要找到她為了應付檢查而扔下來的直板夾。這時趙泛舟出現(xiàn)，周筱有些心虛，又正好被宿管阿姨看見，罰他們將滿地的違禁物品撿起來。周筱看到她的直板夾掉在樹上，只是太高了，她夠不著。
趙泛舟上前幫忙，周筱無意間看到他的手臂有條很長的傷疤。體能訓練小游戲時，陶玲一通抱怨，周筱嘀咕著讓趙泛舟再試一次。教官聽到了，于是讓趙泛舟就再試一下。看著趙泛舟攀巖熟練的動作，還大膽推測趙泛舟有犯罪的前科。
在食堂吃午飯時，蔡亞斯故意打開手機里周筱的丑照，當著陶玲和羅薇的面嘲笑她。周筱看見趙泛舟走了過來，趕緊遮住手機，不想讓他看到自己的丑照。趙泛舟淡定道他已經(jīng)看到了，賈依淳嫉妒得不行。周筱、陶玲和羅薇在宿舍里嘰嘰喳喳的，身體不適的朱璐兇她們太吵了。
陶玲特別不滿，罵朱璐每次都兇她們，二人吵了起來。周筱感覺朱璐的樣子不對勁，三個女生費力將朱璐攙扶道學校醫(yī)務室。其實朱璐沒什么事，是因為喝了藿香正氣水喝醉了，只要醒來就可以回去。經(jīng)過這次的事，宿舍的四個人成了好朋友。
周筱因為昨天下午軍訓的項目蛙跳三百米，導致腳痛，走路都一瘸一拐的。蔡亞斯還故意搗亂，把周筱的帽子扔在地上得意離去，腳痛的周筱根本無法彎腰撿起來，看見趙泛舟朝她的方向走來，于是請趙泛舟幫忙撿帽子。趙泛舟故意不撿，周筱很生氣，結果趙泛舟不僅撿起帽子還幫她戴了起來。
周筱仿佛看到趙泛舟對她笑，可她卻有種不寒而栗的感覺。今天是軍訓的最后一天，教官宣布早上進行無線電測向?qū)崙?zhàn)演練，下午進行表彰大會，軍訓就完美結束。周筱在后山尋找隱秘電臺，剛找到轉(zhuǎn)身的時候看見往她這個方向走來的趙泛舟，不知為何就心慌導致沒有站穩(wěn)從小山坡上摔了下來。
趙泛舟一路小跑過去，緊張關心周筱的傷勢。周筱認為沒那么夸張，就那么摔了一下沒事的。趙泛舟故意套路周筱說她的傷勢很嚴重，周筱被騙害怕，讓趙泛舟趕緊幫她查看傷勢。趙泛舟小計謀得逞忍不住笑了，周筱特別害怕看到趙泛舟笑，覺得渾身都發(fā)毛。
趙泛舟不再逗周筱，開始認真地檢查周筱的傷勢。這時，對講機傳來有人受傷的消息，讓趙泛舟過去幫忙。趙泛舟趕緊起身離開，周筱擔心她的傷勢，趙泛舟這才說她沒事。賈依淳剛剛看到周筱和趙泛舟在一起，心生妒意，狠狠地踩壞了周筱找到但是落在草地上的電臺，這一幕正好被蔡亞斯看見。
軍訓圓滿結束，賈依淳作為新生代表在臺上發(fā)表講話。突然大屏幕上現(xiàn)實出她的演講很垃圾的話語，臺下同學們竊竊私語。周筱懷疑是蔡亞斯干的，趕緊看向周圍，同學們躁動起來，唯有蔡亞斯坐在草地上閉目眼神，不像是他干的，心中疑惑到底是誰在整賈依淳。
