影片開始于一個晚上，男主角Scott McCall (斯科特·麥高(泰勒·珀西 飾)）獨(dú)自一人在家中。朋友Stiles(斯泰爾斯)來到家中告訴他：自己的父親(Stiles父親是一名警察)出去執(zhí)行緊急任務(wù)了，因?yàn)榻拥綀?bào)案，有人在森林中發(fā)現(xiàn)半具尸體。
Scott和Stiles一同前往案發(fā)現(xiàn)場。Stiles到達(dá)案發(fā)現(xiàn)場不久，被作為警察的父親發(fā)現(xiàn)并帶走，只留下Scott一人在森林中。Scott在森林中不知道去向，突然被飛馳而過的鹿群撞倒。鹿群走后，Scott起身尋找丟失的哮喘呼吸器，無意中發(fā)現(xiàn)了一半女尸，驚慌中滾斜坡。
Scott從地上爬起來，剛走幾步就聽見身后有狼嚎的聲音。Scott轉(zhuǎn)身看見一個狼人，狼人撲過來咬了Scott一口，Scott掙扎著逃離。第二天，Scott來到學(xué)校，將前一天晚上的事情講給朋友Stiles，但是朋友Stiles并不相信。
在安靜的教室里，主角Scott突然擁有了超能力，聽到窗外一名女生的電話。之后，這個女生被帶到Scott所在的教室，原來她是新來的女同學(xué)Allison Argent (艾莉森·阿金斯)。課后，Scott來到運(yùn)動場，參加自己的長曲棍球訓(xùn)練。
Scott因?yàn)槠綍r表現(xiàn)不好，被教練吩咐去守球門。但是，此時的Scott反應(yīng)非常靈敏，接到了所有球員射門的球。在經(jīng)過森林回家的路上，朋友Stiles開玩笑說Scott變成狼人了。這時，碰見了Derek Hale (德里克·霍爾)，Derek還給Scott丟失的助吸器。
晚上，Scott發(fā)現(xiàn)自己被咬的傷口愈合了，女主角Allison因?yàn)樽矀诵」凡恢肭笾鶶cott。Scott包扎了小狗的傷口，兩人產(chǎn)生好感并相約周五聚會。朋友Stiles知道Scott是狼人的事實(shí)，并警告Scott周五是月圓夜，Scott不聽勸告依舊參加聚會。
在聚會上Scott發(fā)作，回到家中，并變成狼人。朋友Stiles到Scott家中告訴他，Derek已經(jīng)送Allison送回家，叫他不用擔(dān)心。Scott說出Derek是狼人，因?yàn)閾?dān)心Allison前去追趕。
在森林中遇到Derek，卻被獵手(專門獵殺狼人)射中一箭，后來被Derek救走。Scott繼續(xù)上學(xué)，并向Allison為自己離開聚會道歉。Allison接受道歉，并被父親接走。Scott發(fā)現(xiàn)Allison父親是獵手之一。
