陳以陸(查儂·散頂騰古 飾)覺得可笑，他對范琳(郭瑋潔 飾)付出這么多就是想看到她開心的笑，可是范琳卻張口閉口都是夏迪(邢昭林 飾)，那自己在她心中到底算什么。范琳說自己也不知道，然后落寞的走開了。包赟(向皓 飾)和徐安妮(曦子 飾)約會，徐安妮收到鄭千里(鐘正 飾)為她準(zhǔn)備的手機(jī)繩結(jié)教程開心不已，包赟醋意大發(fā)。
徐安妮見狀用數(shù)據(jù)線套在包赟的脖子上打了一個繩結(jié)，說自己已經(jīng)把包赟栓牢了，以后就是他想跑也跑不掉了，這才讓包赟的心情稍微好了一些。晚上，包赟來到夏迪家里，讓夏迪教自己如何打繩結(jié)。夏迪正在開會的時候范琳過來了，她是來解釋自己為難林峰(李凱馨 飾)的事情。
范琳將一切責(zé)任都推到了陳以陸的身上，說這是陳以陸介紹給她的死活，并且囑咐她不能告訴別人。夏迪黑著臉拿出手機(jī)，原來范琳在夏迪的手機(jī)上設(shè)置了跟蹤軟件。夏迪質(zhì)問范琳為何要這樣做，范琳卻說夏迪那時候忙著處理范楊(石知田 飾)的后事，自己生怕夏迪也會離開自己。
夏迪聽她這么火態(tài)度軟了下去，表示他不會離開范琳，大家都會好好的照顧她。夏迪和范琳來到登山社，林峰見了他扭頭就走。夏迪以林峰不尊重教練為由不讓她參加訓(xùn)練，林峰只好不情不愿的喊了他一聲教練。今天的訓(xùn)練是針對新隊(duì)員考核的，雖然大家來登山社的目的各有不同，但夏迪堅(jiān)持認(rèn)為急救知識是非常重要的，這關(guān)系到大家的身家性命。
林峰著急想找到野外測試的內(nèi)容，夏迪卻堅(jiān)持先進(jìn)行急救訓(xùn)練。孫立明(任彬 飾)的助手帶著記者來到登山社，大家對于不能拍攝測試場面非常不滿。訓(xùn)練結(jié)束后，夏迪宣布這次的急救訓(xùn)練就是測試，除了林峰大家都可以參加野外訓(xùn)練。林峰不服氣，當(dāng)即提出了要和夏迪比賽，這引起了記者們的注意。
林峰和夏迪比賽的事情被媒體報道了出來，林峰擔(dān)心被父親知道，所以連父親的電話都不敢接。晚上，包赟給徐安妮和林峰帶了葛根桂花糖，林峰對桂花糖很感興趣。比賽的時候，夏迪聽到有人喊林峰朝下面一看，正好記者又拿著鏡頭對著他，這讓他一下子就想起范楊出事的情景，當(dāng)即整個人頭暈?zāi)垦！?/p>
林峰贏得了比賽，如愿得到可以參加野外訓(xùn)練的許可。范琳見狀提出要和林峰比試，林峰欣然應(yīng)戰(zhàn)，最終卻不敵范琳。范琳表示自己要林峰幫自己做一件事情，至于是什么事情自己現(xiàn)在還沒有想起來，林峰同意了。父親到學(xué)校來找林峰，正好和夏迪遇到了，于是要求和他談一談。
父親希望夏迪能夠開除林峰，因?yàn)榱址宓纳眢w根本就不適合登山。夏迪表示鍛煉和保持心情良好也是治療心臟病的一種方式，他已經(jīng)為林峰找了國外的權(quán)威專家，而且也會根據(jù)她的身體狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，因?yàn)榱址灞绕渌硕紵釔圻@項(xiàng)運(yùn)動。
父親被夏迪的話打動，同意了他的做法，然后謊稱自己在外出差，讓林峰好好注意身體。夏迪約林峰去天臺，林峰見他把手伸過來下意識的想要給他來一個過肩摔，不想夏迪卻因此抱住了林峰。林峰不知該如何反應(yīng)，這時被徐安妮指派過來查看敵情的包赟出現(xiàn)了，兩人趕緊分開。
臨分別的時候，夏迪告訴林峰自己聯(lián)系了心臟病的專家，林峰卻以為他還是不同意自己參加訓(xùn)練，兩人不歡而散。范琳和陳以陸一起吃飯，不想陳以陸對她的喜好了如指掌，因?yàn)樗麑Ψ读找灰婄娗椤Ｕf起當(dāng)初見面的的時候，兩人都無比懷念那時候的美好時光。
回去的路上，范琳一直盯著櫥窗里的戒指看，陳以陸讓她進(jìn)去看看，范琳卻讓陳以陸回家給自己做粥。晚上，徐安妮特意為林峰采購了大批的護(hù)膚品和一條裙子，讓她打扮的美滿的去和夏迪約會，林峰雖然嘴硬可是心里卻充滿了期待。
