一年之計(jì)在于恒眾人開(kāi)會(huì)討論馬虎(劉丹 飾)健康子妮興奮地向家人展示慈善跑樓梯比賽的章程說(shuō)要參加，各人都爽快答應(yīng)愿意贊助，馬虎心明子妮做事虎頭蛇尾，子妮即提出要與爺爺打賭。各人提到自己的新年愿望，馬虎提出“不可能的愿望”是馬壯(黎諾懿 飾)減少頂嘴，馬壯遂與各人打賭十日內(nèi)若犯戒即宴請(qǐng)各人吃鮑魚(yú)。
馬虎大清早要子妮起床練跑，子妮指練習(xí)不一定要在早上，馬虎卻心水清地指出子妮必定諸多藉口疏懶練習(xí)。馬虎揭穿子妮食言馬虎接到邢Sir來(lái)電求救，子妮請(qǐng)馬虎放心前往并答應(yīng)稍后到茶樓會(huì)合；子妮失約向馬虎撒謊卻被識(shí)破，著子妮不可半途而廢，更定下翌日陪同子妮練跑直到籌款比賽為止。
子妮練跑至大汗淋漓叫苦連天，馬強(qiáng)(徐榮 飾)不欲父親太辛苦提出半場(chǎng)休息，子妮答應(yīng)馬虎將繼續(xù)練跑。馬虎等在誰(shuí)家灶頭遇上尚友，才曉得子妮在馬虎離開(kāi)后食言；馬虎折返見(jiàn)子妮裝模作樣，即拆穿她，子妮只有大嘆棋差一著。馬強(qiáng)擔(dān)心父親健康馬強(qiáng)與嘉澤在健身室碰到馬虎竟?jié)M頭大汗的在運(yùn)動(dòng)，馬強(qiáng)提醒父親不應(yīng)一下子進(jìn)行激烈練習(xí)，又讓馬虎戴上心跳表以作監(jiān)察。
馬虎提出與子妮到大廈跑樓梯作實(shí)地練習(xí)，子妮怕辛苦以藉口推卻。馬強(qiáng)到公園不見(jiàn)馬虎，子妮借手電定位追蹤，得知馬虎獨(dú)自前往跑樓梯。眾人擔(dān)心馬虎健康，于是開(kāi)會(huì)商討對(duì)策；馬柔(郭少蕓 飾)與馬壯演戲欲令馬虎放棄練習(xí)但被馬虎識(shí)破，馬強(qiáng)亦乘機(jī)勸告父親......
