程一凡(劉佩琦 飾)把果子和杜小魚(yú)都叫到辦公室，路上一直叮囑小魚(yú)在賽場(chǎng)上的各種問(wèn)題。果子很不服氣，說(shuō)小雨的腦子不夠用上場(chǎng)肯定不行，氣的程一凡直接將他趕走了。圓圓為了拉近和才子的關(guān)系，特意買(mǎi)了兩張音樂(lè)會(huì)的門(mén)票想和她一起住，不想才子直接拿著票讓程鳳陪自己一起去。
程一凡因?yàn)楣記](méi)有運(yùn)動(dòng)員的精神感到失望，正好程龍(高曉攀 飾)和艾欣來(lái)給果子請(qǐng)假，說(shuō)他們想要帶果子去迪士尼玩兒。程一凡說(shuō)不用征求自己的意見(jiàn)，他就要退休了。孫梅英(吳玉芳 飾)讓承龍好好勸說(shuō)程一凡，但是程龍卻很支持程一凡退休，還要帶著他一起去迪士尼。
程一凡聽(tīng)后更加生氣了，說(shuō)自己要去世界各地旅游。孫梅英看的清楚，程一凡這次是真的失望了。圓圓因?yàn)橐魳?lè)會(huì)的事情生氣，程鳳得知后趕緊道歉，表示以后會(huì)幫她和才子重塑母女感情，圓圓也決定重新打造小家庭的氛圍。圓圓給才子法律額一套隊(duì)服，并且制定了一些列的計(jì)劃來(lái)加深彼此的感情，才子只覺(jué)得生無(wú)可戀。
才子無(wú)奈只好向程鳳求助，程鳳表示自己承諾過(guò)要站在圓圓那邊，才子氣呼呼的走了。不過(guò)最后的時(shí)刻，程鳳還是出現(xiàn)解救了才子，圓圓對(duì)此很是無(wú)語(yǔ)。程一凡給小魚(yú)制定比賽計(jì)劃，果子一直在旁邊搗亂，還說(shuō)是杜小魚(yú)的媽媽買(mǎi)了很多零食收買(mǎi)自己放棄比賽，小魚(yú)才有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，程一凡聽(tīng)后氣的不行。
比賽現(xiàn)場(chǎng)，果子一點(diǎn)都不關(guān)心小魚(yú)的比賽。小魚(yú)輸?shù)袅吮荣悾又鲃?dòng)找程一凡道歉，程一凡還以為他是悔改了，卻不想他是為了零食，于是更加生氣了，可果子還不知道自己錯(cuò)在哪里了。小草莓告訴果子，他不參加選拔賽其實(shí)是臨陣脫逃，是懦夫的行為，這場(chǎng)比賽看似是小魚(yú)輸了，實(shí)際上是大家都輸了。
有個(gè)外國(guó)小朋友對(duì)杜小魚(yú)冷嘲熱諷，果子看不過(guò)去決定與他比試一場(chǎng)。果子贏得了比賽，也贏得了滿場(chǎng)的歡呼聲。這一刻，他終于體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)感，下定決心要跟著程一凡好好訓(xùn)練，拿到短道速滑的冠軍。
