到了離開的日子，秦觀(高偉光 飾)讓所有士兵跑步回到大本營(yíng)，大家都很驚訝畢竟他們來的時(shí)候是坐卡車來的，但是秦觀的要求他們也只能服從。所有人穿過隔壁穿過樹林跨越重重障礙終于回到了部隊(duì)。大家都終于能躺在自己的床上休息，每個(gè)人都累的癱軟在床上。
寧檬從柜子里拿出書籍看起來，寧檬覺得現(xiàn)在是個(gè)大數(shù)據(jù)時(shí)代，什么東西都需要分析。寧檬告訴李思思，現(xiàn)在每個(gè)特戰(zhàn)隊(duì)員都需要提高自己的能力。一旁的楊姝(肖雨 飾)回來還沒有休息片刻脫掉上衣又回到操場(chǎng)上繼續(xù)跑步，楊姝發(fā)誓一定要拿下突擊隊(duì)組長(zhǎng)。
楊姝剛好看那件秦觀和教導(dǎo)員走了過來，她毛遂自薦希望秦觀能考慮自己，秦觀說有競(jìng)爭(zhēng)力是好事，但還是必須要公平對(duì)待。教導(dǎo)員覺得男兵中陳浩澤不錯(cuò)，女兵中楊姝和寧檬也各自有各自的特點(diǎn)。次日訓(xùn)練的時(shí)候，秦觀開始一一觀察每個(gè)人的特點(diǎn)。
男兵先訓(xùn)練完后輪到了女兵，女兵們艱難地做著引體向上，楊姝悄悄告訴寧檬她們兩人比比看誰做的多，誰輸了就請(qǐng)對(duì)方吃飯。其他戰(zhàn)友都吃完飯回來，結(jié)果楊姝和寧檬還在訓(xùn)練，此時(shí)圍了人越來越多大家都看著寧檬和楊姝對(duì)抗，兩人體力都開始不知依舊不認(rèn)輸。
大家紛紛給楊姝和寧檬加油打氣，看看誰能堅(jiān)持到最后，一旁的秦觀也沒想到這兩個(gè)女兵竟然都這么倔他也攥緊了拳頭，結(jié)果兩人同時(shí)掉下來了。男兵們?cè)谟懻摻裉鞐铈蛯幟实谋荣愂遣皇窃谶x突擊隊(duì)長(zhǎng)，陳浩澤覺得突擊隊(duì)長(zhǎng)需要考驗(yàn)一個(gè)人的應(yīng)變能力，郭小偉倒是覺得現(xiàn)在是鷸蚌相爭(zhēng)漁翁得利，到時(shí)候陳浩澤才是當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，陳浩澤說自己也想好好和這兩個(gè)女兵過過招。
教導(dǎo)員詢問秦觀的想法，秦觀說現(xiàn)在考驗(yàn)的就是心理戰(zhàn)，就看誰能堅(jiān)持到最后，其實(shí)也是鍛煉了他們。因?yàn)橐惶斓囊w向上寧檬和楊姝身體上都非常不適，秦觀將兩人叫到了辦公室指責(zé)兩人就不是正常訓(xùn)練，秦觀讓兩人先回去，到時(shí)候自己會(huì)給他們一個(gè)交待。
秦觀告訴大家明天開始就是魔鬼周訓(xùn)練，這次他們的對(duì)手便是特訓(xùn)隊(duì)。特訓(xùn)隊(duì)的趙大隊(duì)長(zhǎng)其實(shí)一直和秦觀在暗暗較勁，兩個(gè)小分隊(duì)自然都是不服輸，說話都沖刺著火藥味。支隊(duì)長(zhǎng)宣布魔鬼周訓(xùn)練正式開始，參謀長(zhǎng)宣布了比賽規(guī)則，還讓暴風(fēng)突擊隊(duì)參與到比賽中，比賽正式開始。
第一天的比賽，秦觀分別讓寧檬。楊姝和陳浩澤分析路線，而秦觀最贊同的還是寧檬的路線，今天的比賽就由寧檬全程自會(huì)。寧檬在前面給大家開路，一旁的裁判還告訴寧檬可以不用選擇這條路，可寧檬并不愿意妥協(xié)。楊姝在奔跑過程中不小心將樹條抽在了童夢(mèng)瑤臉上，楊姝不但不道歉還告訴童夢(mèng)瑤這次自己一定要拿到第一。
寧檬讓她們安靜一下，如今暴風(fēng)突擊隊(duì)已經(jīng)將特訓(xùn)隊(duì)成功擊敗，很快就追過來了，寧檬讓大家趕緊跳入水中，畢竟警犬在水中是分辨不出氣味的。等暴風(fēng)突擊隊(duì)走后，楊姝便想沖出去，可寧檬覺得應(yīng)該再緩緩，兩人為此爭(zhēng)執(zhí)起來，楊姝覺得就應(yīng)該硬碰硬，可寧檬卻選擇想要智取。
楊姝本以為會(huì)有人跟她一起走，結(jié)果自己轉(zhuǎn)身，所有隊(duì)友都在河里沒動(dòng)。
