方廷皓(陳翔 飾)拿著一束花去醫(yī)院看自己的媽媽萬玫，把自己拿金牌的事告訴媽媽，對(duì)于媽媽的意外他的心里一直耿耿于懷。當(dāng)年萬玫在與初原媽媽的比賽中，摔傷了頭部至今昏迷不醒，方廷皓為此一直對(duì)喻家懷恨在心，一定要在這次的挑戰(zhàn)賽中贏過松柏道館的初原。
曉瑩把戚百草拉去參加松柏道館的拉拉隊(duì)，先前對(duì)戚百草一直不諒解的茵茵她們，也重新接受了戚百草，戚百草終于重新展露自己的笑容，與大家伙一起努力地訓(xùn)練。戚百草自己在道館內(nèi)看那本旋風(fēng)腿法，被秀達(dá)取笑那是騙人的書，但戚百草很堅(jiān)持很愛惜自己的那本書，把它珍藏得很好。
方廷皓要完成自己對(duì)媽媽的最后一個(gè)承諾，他必須要打敗初原，所以毅然到初原那里逼已經(jīng)退出的初原必須參賽。方廷皓很認(rèn)真地在練習(xí)元武道，并收集了比賽中所有對(duì)手的特點(diǎn)與視頻信息，他要保證這次比賽一定勝出。戚百草從旋風(fēng)腿法中學(xué)習(xí)觀察，可是她不知道該觀察哪里，在與曉瑩的練習(xí)中不知所措。
若白提醒戚百草，觀察肩膀這樣不會(huì)讓自己的反應(yīng)變慢，戚百草這才找準(zhǔn)了方向，知道曉瑩的腿法，然后出奇至勝。戚百草把從書上學(xué)到的告訴曉瑩，曉瑩開心得不得了，也要跟戚百草一起練習(xí)，沒想到她怎么也踢不到戚百草，反而被戚百草踢傷了。
戚百草已經(jīng)接受了事實(shí)，不用參加比賽的她，想好好訓(xùn)練自己的腿法，從旋風(fēng)腿法書中摸索，慢慢提高自己的實(shí)力。戚百草的情況初原一直很關(guān)心，他總是給戚百草擦拭傷口，讓戚百草的心里覺得很溫暖。
