謝晨(夏侯鑌 飾)來到學(xué)校找到葉璐(張慧 飾)，他告訴葉璐，現(xiàn)在的富強(趙荀 飾)很努力也很好。葉璐終于放心了，她還覺得很麻煩謝晨，還提醒他下次有這樣的事打個電話就可以了。謝晨表示他這樣做都是為了怕富強的父母擔(dān)心。張夢一(徐洪浩 飾)的那封信是葉璐寄來的。
原來葉璐知道這段時間的張夢一正在忙著訓(xùn)練新兵并沒有時間和她電話聊天，所以葉璐用這種寫信的方式間接的表現(xiàn)了自己對張夢一的思念和關(guān)心。張夢一的手機被江濤(楊舒 飾)用水浸濕了，他只好先拿著江濤的手機打算給葉璐回一個電話。
可是電話剛打過去，正好葉璐出去了，是來看望她的謝晨接的電話。張夢一聽到謝晨那熟悉的聲音，他立刻掛斷了電話，后來葉璐用電話回?fù)芰诉^去，張夢一也一直沒有接。夜入深，張夢一吹起了緊急集合的哨聲。新兵們立刻從睡夢中進(jìn)行，他們快速的整理好衣物在訓(xùn)練場上集合起來。
可是由于富強在起床的過程中沒有找到鞋，于是他開燈后忘記關(guān)燈了。新兵團(tuán)長看到新兵們遲到了一分鐘而且連燈都沒有關(guān)好，他很生氣的訓(xùn)斥著并告訴大家一定不要懈怠遲到的那幾分鐘，早一分鐘就意味著一分鐘的勝利。同一個宿舍的室友們因為富強關(guān)燈的事，他們都開始責(zé)備富強。
驕傲的富強立即不樂意了，他認(rèn)為他們都是在孤立自己，于是富強偷偷跑到訓(xùn)練場哭了起來。牛奮進(jìn)(侯杰 飾)來到富強的身邊，他勸說富強離開軍營。富強很難過，他并不想離開軍營，他認(rèn)為牛奮進(jìn)根本就不理解自己。張夢一看到訓(xùn)練的結(jié)果這樣，他心里也很著急，他和孫桐(郝率 飾)商量一定要用盡各種方法激發(fā)出新兵們的潛能。
富強主動找到孫桐，他詢問孫桐如何懲罰自己。孫桐沒有罰富強。富強表示一定要留下來好好努力并給那些看不起自己的人看看。第二天，張夢一當(dāng)眾表示要增加幾個訓(xùn)練項目，他認(rèn)為消防員如果沒有超凡的體能就無法在火場救人。
大家都很賣力的訓(xùn)練著，頓時訓(xùn)練場變成了一副熱火朝天的情景。訓(xùn)練后江濤召集了新學(xué)員開了一場集體會議，她認(rèn)為昨天的緊急集合沒有人缺席是值得表揚的，可是遲到和開燈說明他們還做的不夠好。緊接著江濤又給大家播放了關(guān)于消防兵的視頻，在視頻里消防兵們浴火奮戰(zhàn)毫不畏懼。
新兵們都被視頻里的情景感動著。在張夢一的帶領(lǐng)下，新兵們團(tuán)結(jié)一心，努力的訓(xùn)練著各種技能。富強特別的努力，他在運送物資四百米跑項目上還創(chuàng)造了全連最好成績。張夢一在心里也開始慢慢認(rèn)可了富強，他還讓孫桐拿去藥膏給富強用。
張夢一表示自己要和孫桐一個唱白臉一個唱紅臉，不能讓富強驕傲。
