看著陳暮巖這樣喝酒，蘇婷(曲雙雙 飾)很心疼，陳暮巖的心里也不好受，他被自己的兄弟給賣了。林風(fēng)(田亮 飾)在練習(xí)游泳，隊(duì)友們想要捉弄林風(fēng)，楊天翔(王宮良 飾)看見，警告他們不要做什么見不得人的事，除非他們贏了他，當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)再說(shuō)。林風(fēng)的衣服被李亮他們畫了只烏龜，楊天翔讓林風(fēng)不要穿了，他跟林風(fēng)保證以后不會(huì)再發(fā)生這樣的事，但林風(fēng)并不計(jì)較。
小可去酒吧駐唱又晚歸，蘇婷來(lái)查房，新月幫忙隱瞞了。新月想知道小可這大半夜的和林風(fēng)是去哪了，小可告知去酒吧駐唱，新月答應(yīng)幫忙保密。林雨(沈泰 飾)突然發(fā)高燒，林風(fēng)把林雨帶去醫(yī)院。蘇婷質(zhì)問(wèn)小可昨晚去哪了，小可謊稱是吃了冷飲不舒服出去買藥了，而新月也在一旁幫腔，最后蘇婷相信了。
林風(fēng)在醫(yī)院照顧林雨錯(cuò)失了模擬正式比賽的機(jī)會(huì)，李教練讓林風(fēng)以后不管遇到什么情況，都不允許有這樣的臨時(shí)請(qǐng)假。林雨是因?yàn)橛?xùn)練過(guò)度，傷口發(fā)炎導(dǎo)致的發(fā)燒。小可問(wèn)蘇婷體工隊(duì)的搏擊隊(duì)還招不招人想介紹林雨去，蘇婷指責(zé)小可不把精神放在訓(xùn)練上，卻跟男隊(duì)員走那么近，這個(gè)忙她不會(huì)幫。
小可得知林雨生病住院了，林風(fēng)在醫(yī)院照顧，她趕緊去了醫(yī)院，小可讓林風(fēng)回去訓(xùn)練，她在醫(yī)院照顧林雨，林風(fēng)十分感謝小可。林風(fēng)知道他影響了其他運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，請(qǐng)求李教練罰他，李教練念在林風(fēng)是第一次犯這樣的錯(cuò)誤，這次就算了，但下不為例。
李教練知道林風(fēng)是非常有天分，不可多得的人才，只要多加訓(xùn)練，一定能拿到好成績(jī)。在小可的悉心照顧下，林雨的病情很快好轉(zhuǎn)，林雨不希望下次還因?yàn)樗绊懥肆诛L(fēng)的訓(xùn)練。蘇婷接到電話得知陳暮巖不肯去復(fù)建，她急急忙忙的跑了去找他。
蘇婷勸說(shuō)陳暮巖卻被陳暮巖拒絕，他只想一個(gè)人靜靜，還把蘇婷推出門外，正好看見于君子(常鋮 飾)在門口。于君子覺得媒體沒有說(shuō)錯(cuò)，陳暮巖真的跟蘇婷好上了，現(xiàn)在喬欣然心情低落，希望陳暮巖去關(guān)心她，不要說(shuō)是前男友，就算是普通朋友也該關(guān)心。
陳暮巖知道對(duì)于君子來(lái)說(shuō)他還是有點(diǎn)利用價(jià)值的，他把于君子趕出了家門。小可教新月練習(xí)藝術(shù)體操的F動(dòng)作，卻摔倒受傷了。訓(xùn)練結(jié)束，李教練準(zhǔn)備給林風(fēng)來(lái)個(gè)特訓(xùn)，楊天翔也主動(dòng)要求留下。
