楊母知道是她太溺愛楊燦(朱雨辰 飾)才導(dǎo)致楊燦成今天這樣，于是帶楊燦去祭拜李遠(yuǎn)征(王全有 飾)，并表示從今以后楊燦不再是她的兒子。五個月前，反恐特戰(zhàn)隊訓(xùn)練基地，那敏(王力可 飾)是楊燦他們的教練，和楊燦一起的學(xué)員個個都是尖子，唯有楊燦什么技能都沒有，而他能站在這里唯一有的就是其父親李遠(yuǎn)征是反恐特戰(zhàn)隊的驕傲。
訓(xùn)練時，學(xué)員們發(fā)現(xiàn)楊燦底子十分好，沒有他們想象中的那么差勁，而他們應(yīng)該多鼓勵楊燦。雖然楊燦只是編外，但那敏對楊燦的訓(xùn)練完全是以作戰(zhàn)要求執(zhí)行。訓(xùn)練跳水時，那敏不準(zhǔn)楊燦中間換氣，楊燦溺水了，那敏趕緊跳下水將楊燦救了起來并對他實施救治。
軍醫(yī)石雨(孫藝銘 飾)認(rèn)為楊燦是有心理障礙，陸支隊長就今天的情況找那敏問話，那敏解釋如果今天楊燦死了她也不會活著，而她對楊燦那么嚴(yán)格的訓(xùn)練就是要楊燦活著通過。長途奔襲塔西(張晶 飾)和楊燦一組，成績是以組為單位計算的，塔西知道楊燦這個少爺兵肯定會拖他后腿，讓楊燦退出，楊燦既然選擇了就不會退出，他要證明他是可以的。
楊燦和塔西在攀巖時，差點出了意外，塔西受傷了，楊燦是堅持拉著塔西一起爬了上去，雖然楊燦的基礎(chǔ)和技能不如大家，但楊燦的精神是特戰(zhàn)隊所需要的，那敏決定將優(yōu)秀獎給他們這組。射擊訓(xùn)練時，楊燦成績不好，因為靶下有兔子，可那敏要求楊燦繼續(xù)射擊，還開槍將那群兔子給趕跑了。
訓(xùn)練結(jié)束后，楊燦將那些兔子帶回宿舍，塔西指出楊燦這是違反部隊紀(jì)律，那敏得知消息后將楊燦狠狠的訓(xùn)斥一頓，看著憤怒離去的楊燦，那敏有點后悔罵楊燦的話。那敏表示她高強(qiáng)度的訓(xùn)練楊燦就是為了讓楊燦盡快跟上其他的隊員，石雨知道那敏這么要求楊燦是因為當(dāng)初對李遠(yuǎn)征開的那槍。
楊燦被常指揮長安排到炊事班，炊事班的戰(zhàn)友是挖苦并使喚楊燦干這干那。
