柳莎把所有學(xué)員都叫下了車，然后給他們一張地圖，讓他們背著自己的行李跑步趕到訓(xùn)練營，未按時(shí)間到達(dá)者視為棄權(quán)，而她自己則開車帥氣地離開了。被柳莎扔下，大家也只能聽從柳莎的吩咐，背著行李跑步前進(jìn)，可跑了一段路后，馬麗(樓佳悅 飾)實(shí)在受不了，關(guān)小迪(迪麗熱巴 飾)他們只能回頭幫她的忙。
柳莎不準(zhǔn)大家?guī)婉R麗的忙，宣布自己的行李都必須自己負(fù)責(zé)，否則就跟馬麗一起被淘汰。關(guān)小迪對(duì)于柳莎的決定很是生氣，但不服輸?shù)男愿瘢屗稽c(diǎn)也不受威脅，上前就把馬麗的高跟鞋的鞋跟給掰斷了。解決了馬麗自己跑步的問題，馬麗還有一大堆的行李，梁大巍(馬可 飾)建議她把行李暫時(shí)放在草叢里，但馬麗不肯，堅(jiān)持自己拖著行李走。
到了目的地，柳莎看到崔天琪(王洋 飾)拉著關(guān)小迪過來的，打算淘汰了崔天琪，可關(guān)小迪跟她耍了一點(diǎn)小聰明，不承認(rèn)崔天琪接受了她的幫忙，讓柳莎無話可說。柳莎不能淘汰崔天琪，但最后一名要受懲罰做一百個(gè)俯臥撐，她相信崔天琪做不了，關(guān)小迪只好稱自己抽筋了，讓崔天琪先趕去目的地，自己墊后做了那一百個(gè)俯臥撐。
休息了一小會(huì)，交出了手機(jī)之后，接下來等待關(guān)小迪他們的是秦升對(duì)他們的折磨，馬麗見到梁升，感覺他特別的帥氣，開始犯起花癡來了。秦升向大家宣布，即將給口渴的大家喝水，于是便打開了消防車的水龍頭，狠狠地向大家澆下去，直到把所有人都推倒為止。
關(guān)小迪看大家都被澆倒下了，于是建議大家手挽手做成人墻，這才擋住了強(qiáng)大的水壓。被水沖刷之后，秦升又讓大家爬泥坑，張燕(艾曉琪 飾)二話不說就跳了下去，關(guān)小迪他們也緊接著跳了下去，只有馬麗很猶豫，怕自己的衣服不能洗干凈，但為了不被淘汰還是跳了下去。
爬過一次之后，柳莎又讓大家再返爬回去，馬麗表示反抗，柳莎便讓她放棄，馬麗只好二話不說跳了下去。爬到一半的時(shí)候，崔天琪實(shí)在受不了，幾乎暈了過去，秦升只好讓大家休息一下再繼續(xù)。來回爬了很多次，馬麗覺得受不了了，想放棄去洗熱水澡，結(jié)果因?yàn)樗姆艞墸尨蠹叶嫉玫搅私饷摚梢匀ハ礋崴瑁R麗馬上反悔了。
馬麗反悔又必須繼續(xù)爬泥坑，幸好有另一位學(xué)員自動(dòng)放棄，這才讓大家不用再爬可以回食堂吃飯。回到食堂后，大家以為可以吃到熱湯大餐，沒想到只是一碗稀得不能再稀的米粥，和一個(gè)饅頭，迫于無奈大家也只有全部吃光了。在訓(xùn)練的一天中，關(guān)小迪看出梁大巍知道很多，認(rèn)為他和烈火神盾有關(guān)系，特意詢問了柳莎和秦升，結(jié)果什么答案也沒有得到。
