廷皓看到百草在做滾輪訓(xùn)練很是生氣，急切的將百草放下來，很生氣的對長安(池昌旭 飾)說他都害死星耀了，就不要再害百草，長安說方廷皓(陳翔 飾)可以成為世界冠軍不也是自己用這樣的方式訓(xùn)練出來的。秀達(dá)出面詢問是不是真的，作為松柏的三師兄他有責(zé)任保護(hù)百草的安全。
廷皓指責(zé)長安是想到當(dāng)年訓(xùn)練的時候，他一直覺得長安的心是冷的。曉螢他們一群人在討論這件事情到底是不是真的，楊睿還講了很多長安教練以前比賽的一些事跡，曉螢還說長安教練是魔鬼附身，長安的出現(xiàn)終止了他們的討論，還說自己就是魔鬼，要不要再繼續(xù)訓(xùn)練讓他們自己好好想想。
長安一個人在房間里刻木雕，突然聽到外面有聲音，出去就看到百草一個人在做滾輪訓(xùn)練，長安告訴百草自己為什么要讓她做這個訓(xùn)練，百草也一直很聽長安的話努力做著訓(xùn)練，但是努力訓(xùn)練的人可不只是百草一個人，還有加藤銀白合，加藤銀白合也一樣夜以繼日的練習(xí)著。
比賽終于正式開始了，百草在比賽開始不久就使用了旋風(fēng)三連踢，但是沒想到的是他們竟然同時使用了旋風(fēng)三連踢，而且速度也驚人的相似，以至于在比賽過程中兩個人都沒有取得優(yōu)勢，比賽陷入了僵局，加藤銀白合改變了策略，不再使用旋風(fēng)三連踢和百草對決。
雖然加藤小百合在轉(zhuǎn)變策略之后贏得了很多分，但是百草經(jīng)過這么久的訓(xùn)練還是可以應(yīng)付下來，加藤銀白合開始使用櫻花旋，百草失了好多分，就在加藤銀白合準(zhǔn)備第二次使用櫻花旋的時候，長安教練對她說主意起勢，在躲過加藤銀白合的進(jìn)攻后，長安再次喊出旋風(fēng)三連踢，就在大家都覺得沒什么意義的時候，兩個人都使出了旋風(fēng)三連踢，雖然沒什么效果，但是長安馬上又再一次喊出旋風(fēng)三連踢，如此快速高頻率的使用旋風(fēng)三連踢也讓對手措手不及，以至于KO取勝。
廷皓知道這一切都是長安的功勞，就在大家感謝他的時候，他說不是因為自己都是因為滾輪提高了百草的腰力。大家也開始糾結(jié)到底是應(yīng)該支持廷皓還是該支持長安，廷皓想起了自己在風(fēng)云道館的高強(qiáng)度訓(xùn)練，想起星耀因為不想被長安教官趕走，想要證明自己努力訓(xùn)練以至于死在了滾輪上。
廷皓約百草吃飯給她慶祝勝利，還親自現(xiàn)場給她做了料理，廷皓說自己以后都會把時間放到百草的訓(xùn)練上，還說自己一定會比長安好，但是百草說自己跟著長安訓(xùn)練的很好，而且覺得自己覺得長安教練的方法對自己真的很有效，廷皓讓百草在自己和長安之間做一個選擇，但是百草說自己做不了這個選擇，然后就離開了。
第二天的早訓(xùn)長安沒有來，去他的房間看人根本不在，長安去了星耀的墳前還給他帶了他當(dāng)年最想要的木雕，廷皓來到這看到了長安很是憤怒，覺得他沒有資格來到這，他一定不會讓百草繼續(xù)和他訓(xùn)練的。
